Inusuk Logo

Themenübersicht:

 

Barfuß Seminare




Die Wiederentdeckung der Natürlichkeit des Barfußlaufens!

Kinder Barfuß am Strand

Unsere Füße sind ein biomechanische Meisterwerk das sich seit Jahrtausenden bewährt hat. In den letzten beiden Jahrhunderten wurden unsere Füße jedoch mehr und mehr an Schuhe gewöhnt und damit ihrer natürlichen Aufgaben entbunden.

Diese Tatsache wird verstärkt durch eine Studie des Deutsche Schuhinstituts (DSI) von 2010, die besagt, dass 82% der Deutschen falsches Schuhwerk für ihre Füße tragen.

Daher sollten wir uns wieder intensiver mit unseren Füßen beschäftigen, denn

Barfußlaufen
... belebt den Körper
... stärkt die Füße und den Rücken
... verbessert die Körperwahrnehmung
... intensiviert die Wahrnehmung der Umwelt
... verbessert die Körperhaltung
... ist ein natürlicher Kontakt zur Erde (Earthing)
... steigert die Achtsamkeit
... fördert die Gesundheit

Seminar - Details

Es werden zwei verschiedene Seminare Angeboten:

  1. Barfußerlebnis (ca. 2 h)

    Das Barfußtraining umfasst folgende Elemente. Die Gewichtung kann sich je nach Wetter und Gruppe verändern.

    • Neue Wahrnehmung unserer Füße
    • Geh-Übungen und Geh-Experimente
    • Fußmassage
    • Gesund durch Barfußlaufen
    • Die Architektur unserer Füße
    • Wissenswertes zu:
      • Earthing
      • Barfußschuhen
  2. Die Kunst des Barfußlaufens (ca. 4h + Pause )

    Die Gewichtung kann sich je nach Wetter und Fokus der Gruppe angepasst werden.

    • Neue Wahrnehmung unserer Füße
    • Gesund durch Barfußlaufen
    • Fußgymnastik
    • Fußmassage
    • Geh-Übungen und Geh-Experimente
    • Vom Gehen zum Laufen nach dem Vorbild der Buschmänner
    • Lauf-Übungen
    • Sinnliche und meditative Fußerfahrungen
    • Wissenswertes zu:
      • Earthing
      • Spiraldynamik
      • Barfußschuhen

Termine, Preise und Organisatorisches

Barfußerlebnis



Dauer:

2 Stunden

Termine:


Kosten:

20.- EUR pro Person

38.- EUR bei gleichzeitiger Anmeldung von zwei Teilnehmern (Partner, Freundin, Bekannte, etc.)

Eigene Kinder bis zum Alter von 15 Jahren frei!

Familientarif auf Anfrage.

Die Kunst des Barfußlaufens



Dauer:

4 Stunden + Pause

Termine:


Kosten:

38.- EUR pro Person inkl. kleiner Verpflegung

70.- EUR bei gleichzeitiger Anmeldung von zwei Teilnehmern (Partner, Freundin, Bekannte, etc.)

Eigene Kinder bis zum Alter von 15 Jahren frei!

Familientarif auf Anfrage.


Ort und Anmeldung



Ort

Die Seminare finden von Frühjahr bis Herbst in unserer eigenen Jurte bei Sachsenkam statt.

Die restliche Zeit in unserem eigenem Seminarraum in Sachsenkam bei Bad Tölz:

Erlenstr. 7c
83679 Sachsenkam

Anmeldung




Anfragen bitte per Email an:

info at shamanic-coaching.de

oder

oder telefonisch unter 08021 - 5079513

Lass dich von deinen Füßen überraschen!